فوائد مهمة لـ"شم" الليمون والبرتقال .. تعرف عليها

• استخدام طريقة تسمى "التدريب الشمي" للمساعدة في التغلب على المشكلة المنهكة
• يعمل التدريب الشمي كأسلوب للشخص الذي يعاني من مشاكل في الشم

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من فقدان حاسة الشم لفترة طويلة يمكنهم استخدام طريقة تسمى "التدريب الشمي" للمساعدة في التغلب على المشكلة المنهكة.

فوائد شم الليمون والبرتقال

ويساعد استنشاق برتقالة أو ليمونة مرتين يومياً في استرجاع القدرة على الشم التي ارتبط غيابها في الفترة الأخيرة بالإصابة بفيروس كورونا، بحسب الدراسة .

ويعمل التدريب الشمي كأسلوب للشخص الذي يعاني من مشاكل في الشم على تعزيز التعرف على الروائح مجدداً.

اقرأ أيضاً : فوائد التوت الأزرق للنساء ... تعرفوا عليها

ويقترح الباحثون شم الروائح المنزلية الشائعة مثل الليمون والبرتقال وجوزة الطيب والنعناع والقهوة مرتين في اليوم.

وأظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن ضعف الاستنشاق ناتج عن تغيرات في دماغ المرضى المصابين، مما يترك جزأين من الدماغ منفصلين وغير قادرين على معالجة الروائح بشكل صحيح.