دراسة: عصير الجزر يسهم في السيطرة على ضغط الدم

هنا وهناك
نشر: 2022-01-26 16:35 آخر تحديث: 2022-01-26 16:35
عصير جزر
عصير جزر

قالت دراسة علمية إن تناول عصير الجزر يسهم في خفض ضغط الدم والسيطرة على ارتفاعه.


اقرأ أيضاً : دراسة: مكمل طبيعي يقلل من دهون البطن في 30 يوما فقط


ولفتت أن الاستهلاك المنتظم لعصير الجزر، يخفض ضغط الدم لدى الشخص الذي يعاني من مشاكل في ارتفاعه، بحسب صحيفة "إكسبريس" البريطانية.

ونشر كاتب المقالة هارييت وايتهيد، قائلاً: "يظهر التحليل أنه يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي".

وبحسب وايتهيد، فإن عصير الجزر يخفف تأثير الملح في الجسم، المتسبب في معظم الأحيان في ارتفاع ضغط الدم.

وتعرض المقالة بيانات لنحو 2195 شخصاً شاركوا في التجربة، التي أفادت  بأن استهلاك الجزر يرتبط بانخفاض ضغط الدم.

ونصحت الدراسة بالتوقف عن التدخين وشرب الكحول، وكذلك تقليل كمية القهوة المستهلكة لحل مشاكل الضغط.


اقرأ أيضاً : اكتشاف بروتينات تؤثر في طول عمر الإنسان


وفي سياق منفصل اعتبرت دراسة آخرى تم نشرها سابقا الدهون الحشوية قاتلا رئيسيا لأنها تهاجم الأعضاء الحيوية في الجسم ويمكن  تقليص دهون البطن عن طريق إجراء تعديلات غذائية بسيطة.

ووجدت إحدى الدراسات أن تناول مكمل طبيعي يمكن أن يقلل من الدهون الضارة في "30 يوما فقط".

ووجد الباحثون أن معاملات الدهون الحشوية والكوليسترول الضار والكوليسترول المنخفض الكثافة "انخفضت بشكل ملحوظ" في مجموعة Phytosome البرغموت، ولكن ليس في مجموعة الدواء الوهمي.

 

أخبار ذات صلة

newsletter