تناول الحمضيات يوميا يقلل خطر الخرف

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الحمضيات مثل البرتقال والغريب فروت والليمون بصورة يومية يقلل بنسبة ٢٥% من فرص الإصابة بالخرف.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة توهوكو في اليابان، ونشرت في المجلة البريطانية للتغذية كما نقلت الجزيرة نت.

وتعد هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تتحقق من آثار استهلاك الحمضيات على الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالخرف.

وتتبع العلماء لسنوات عدة أكثر من ١٣٠٠٠ من الرجال والنساء في منتصف العمر أو من المسنين.

إقرأ أيضاً: الأغذية البنفسجية سر الصحة والشباب

ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الحمضيات بصورة يومية كانوا أقل عرضة بنسبة ٢٣% للإصابة بخرف الشيخوخة، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوها لأقل من مرتين في الأسبوع.