الإنفلونزا مرض فيروسي سريع العدوى و الانتشار يتسبب في التهاب حاد في الجهاز التنفسي ولكنها ليست خطيرة في معظم الأحيان.

تصيب الإنفلونزا كل الشرائح العمرية ولكنها تستهدف الأطفال الذين أعمارهم تقل عن خمس سنوات وكبار السن بشكل خاص وتعرضهم لمضاعفات خطيرة، ذلك إلى جانب الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة لاسيما في جهاز المناعة.

إقرأ أيضا: 7 نصائح ذهبية للتعامل مع أمراض الشتاء عند الأطفال

أعراض الإنفلونزا

الأعراض الأكثر شيوعا هي:

- ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 39 درجة مئوية).

- تعب شديد.

- آلام في العضلات والمفاصل.

- صداع.

- سعال جاف.

- احتقان في الأنف.

- ألم في الحلق.

كيفية العلاج من الإنفلونزا:

- الاكثار من شرب السوائل لتعويض الجسم عن ما فقده بسبب اعراض الانفلونزا و تجنب الاصابه بالجفاف.

- تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين C.

- الراحة من أجل تحسين وتدعيم الجهاز المناعي في الجسم.

- استعمال كمادات الماء الساخنة لعلاج الصداع أو التخفيف من حدته .

- استعمال غسول الأنف الجاهز أو تحضيره منزليا.

- استعمال بعض الأقراص التي تساعد على ترطيب الحلق، وتخفيف آلامه.

- يجب على المريض المدخن الامتناع عن التدخين من أجل علاج أفضل.

*الطبيب هو الخيار الامثل للعلاج في كافة الاوقات فلا غنى عن استشارته .