حجم العضلات لا علاقة له بقوتها!

صحة
نشر: 2016-11-06 17:55 آخر تحديث: 2017-12-26 15:45
ارشيفية
ارشيفية

خلصت دراسة طبية إلى أن زيادة حجم العضلات مع ممارسة التمارين الرياضية قد لا تكون ذات صلة مباشرة بزيادة في قوة العضلات، وذلك في الوقت الذي شدد فيه الباحثون على أن حجم العضلات وقوتها قد يكونان في الواقع ظاهرتين منفصلتين.


ولاحظت الدراسة أن هناك علاقة ضعيفة بين التغيير في حجم العضلات والتغير في قوتها بعد التدريب.

أخبار ذات صلة

newsletter