النوم

لماذا يمنع تشغيل المروحة أثناء النوم؟

منذ أسبوعين

كيف ينام العالم؟.. دراسة تكشف الكثير في زمن كورونا

منذ شهر

دراسة "لن تعجب الآباء": لا توقظوا أبناءكم المراهقين

منذ شهر

هل تلاحقك "كوابيس كورونا" أثناء النوم؟ العلم يفسر المسألة

منذ شهرين

علماء يحددون "الصوت الأمثل" لمنبه الصباح

منذ 4 أشهر

3 أسباب خطيرة تستدعي وضع الهاتف بعيدًا عن موضع النوم

منذ 6 أشهر

هام للأردنيين .. الأحد الليلة الأطول في 2019

منذ 6 أشهر

دراسة تحذر من آثار خطيرة للنوم الطويل

منذ 6 أشهر

ما عدد ساعات النوم الضرورية للإنسان ؟

منذ 7 أشهر

ما عدد ساعات النوم الضرورية للإنسان ؟

منذ 7 أشهر

مخاطر زيادة وقلة النوم

منذ 7 أشهر

5 أطعمة لا غنى عنها لتتمتع في نوم عميق

منذ 7 أشهر

فائدة "رائعة" للكوابيس التي تأتيكم أثناء نومكم

منذ 7 أشهر

تجنب هذه الأخطاء الـ5 الشائعة عند النوم

منذ 7 أشهر

بالصور.. حيلة لنوم رضيع حوّلت حياة أمه إلى جحيم

منذ 7 أشهر

تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها حسب عمرك

منذ 7 أشهر

احذروا الأرق.. فهذه مخاطره

منذ 7 أشهر

ماذا تفعل قلة النوم بعظام النساء

منذ 8 أشهر

هل تعاني الأرق؟.. أطباء يحذرون من "تداعيات خطيرة"

منذ 8 أشهر

دراسة تحذر من وضعية نوم لها تأثير سلبي على الصحة وقد تكون قاتلة

منذ 8 أشهر

علماء: النوم الجيد ينظف الدماغ

منذ 8 أشهر

أشياء تحدث معكم أثناء نومكم.. فما هي؟

منذ 8 أشهر

خطوات تساعدك على الخلود إلى النوم في دقيقتين

منذ 8 أشهر

لماذا يحتاج الإنسان للنوم؟

منذ 8 أشهر

كثرة النوم قد تسبب مرضا لا علاج له

منذ 8 أشهر

غرفة نوم من دون هاتف ذكي.. كيف ستتغير حياتك؟

منذ 10 أشهر

دراسة تحذر: الأرق يعرّضكم لأمراض خطيرة!

منذ 10 أشهر

هذا ما يحصل إذا وضعت الثوم تحت الوسادة قبل النوم!

منذ 10 أشهر

النوم مع النحل...طريقة جديدة لعلاج الأمراض

منذ 10 أشهر

دراسة تكشف تأثير التفاؤل والتفكير الإيجابي على النوم

منذ 11 شهر

دراسة تكشف سر النوم والاستيقاظ المبكر

منذ 11 شهر

لا للمروحة.. نصائح "ذهبية" للنوم في الحر

منذ 11 شهر

اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري والضغط

منذ سنة

دراسة جديدة للرجال: نم مبكرًا.. تنجب سريعًا

منذ سنة

تحذير من النوم أمام المروحة!

منذ سنة

دراسة تكشف عن سبب الخلل بمعدل ضربات القلب أثناء النوم

منذ سنة

"ريجيم النوم".. ماذا تعرف عنه

منذ سنة

بي بي سي: لمحبي السهر.. تعديل عاداتك بالنوم مبكرا يقلل من تعرضك للأمراض

منذ سنة

دراسة: النوم في ساعة متأخرة يؤثر على الأداء الذهني

منذ سنة

ساعات النوم غير المتناسقة تضاعف خطر السمنة والقلب بمقدار الثلث

منذ سنة

الإفراط في النوم مضر

منذ سنة

تعرف على فوائد النوم المبكر للأطفال

منذ سنة

تعرف على أكثر وأقل البلدان حبا للنوم

منذ سنة

النوم بعد الأكل: أضرار عديدة.. شاهد

منذ سنة

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

منذ سنة

اضطراب النوم بسبب العمل بنظام المناوبة.. وطرق معالجته

منذ سنة

دراسة تكشف تأثير النوم على التفكير

منذ سنة

"خرافات" شائعة عن النوم

منذ سنة

دراسة: تأخير النوم 16 دقيقة فقط يدمر يومك التالي في العمل

منذ سنة

لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا كثيرا؟

منذ سنة

خبراء الصحة يحسمون "جدل القيلولة"

منذ سنة

لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم

منذ سنة

التعرق الليلي يخفي خطرا يهدد الحياة!

منذ سنة

جدل علمي حول الشعور بالغضب بسبب قلة النوم!

منذ سنة

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

منذ سنة

دراسة: القيلولة علاج طبيعي للضغط العالي

منذ سنة

ابتكار مذهل وفعال لوقف الشخير نهائيا!

منذ سنة

نوم القيلولة.. ماذا يفعل بالجسم وضغط الدم؟

منذ سنة

إن كنت تنام بهذه الوضعية فعليك التوقف فورا

منذ سنة

تعويض السهر بـ"نوم العطلة".. دراسة تحسم الجدل

منذ سنة

ناموا لتصحوا من هذه الأمراض!

منذ سنة

إذا كنت لا تستطيع النوم فعليك بتجربة هذا الحل

منذ سنة

خمسة أسباب تمنع الناس من النوم

منذ سنة

كيف يساعد النوم على قهر المرض؟

منذ سنة

سرير "ذكي" يحميك من "الشريك المزعج"

منذ سنة

فتح الفم أثناء النوم.. أسباب وحلول

منذ سنة

كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟

منذ سنة

دراسة: احذروا "القيلولة"

منذ سنة

لماذا يعد استيقاظ طفلك طوال الليل أمرا جيدا؟

منذ سنة

احذروا النوم قرب الهاتف!

منذ سنة

احذر.. النوم على البطن قد يتسبب لك بكارثة

منذ سنة

ممنوع من النوم.. طفل يواجه أصعب خيار بين اليقظة أو الموت

منذ سنة

كيف تغرق في النوم خلال دقيقة؟

منذ سنة

درجة حرارة الغرفة .. مفتاح نومك واستيقاظك!

منذ سنة

نقص النوم قد يؤدي إلى الوفاة.. فكم المدة المثالية؟

منذ سنة

أطعمة تساعدك على النوم الجيد!

منذ سنة