قلة النوم

دراسة تكشف تأثير التفاؤل والتفكير الإيجابي على النوم

منذ شهر

دراسة: إضطرابات النوم تؤثر على ضغط الدم

منذ 3 أشهر

6 أسباب مرضيّة لشعورك بالتعب المستمر

منذ 4 أشهر

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

منذ 4 أشهر

دراسة: تأخير النوم 16 دقيقة فقط يدمر يومك التالي في العمل

منذ 4 أشهر

أمراض خفية تكمن خلف عدم القدرة على النوم ليلا

منذ 5 أشهر

جدل علمي حول الشعور بالغضب بسبب قلة النوم!

منذ 5 أشهر

تعويض السهر بـ"نوم العطلة".. دراسة تحسم الجدل

منذ 6 أشهر

6 أمراض خطيرة علاجها في النوم

منذ 6 أشهر

الاستيقاظ مبكراً ليس مفيداً للجميع ولا السهر مضرٌّ للكل أيضاً!

منذ 6 أشهر

خمسة أسباب تمنع الناس من النوم

منذ 6 أشهر

"علاقة غريبة" بين قلة النوم والشهية

منذ 8 أشهر

خسارة ساعتين من النوم تكلفك الكثير!

منذ 9 أشهر

الحرمان من النوم ليلة واحدة يزيد خطر الإصابة بالسكر والكبد الدهني

منذ سنة

مخاطر صحية غير متوقعة ترتبط بقلة النوم!

منذ سنة

دراسة: قلة النوم تقود إلى إصابة المراهقين بأمراض القلب

منذ سنة

قلة النوم او الافراط فيه يؤديان لارتفاع الضغط والسكر

منذ سنة

هذه الأسباب تسبب لك الأرق في رمضان

منذ سنة

اكتشاف خطر مروع لقلة النوم

منذ سنة

هذا ما يحصل لدماغنا.. بعد يوم كامل دون نوم!

منذ سنة

قلة النوم ليلاً تسبب السُّمنة

منذ سنتين

'الوباء العالمي' لكثرة ساعات العمل وقلة النوم

منذ سنتين

اضطرابات النوم تؤثر بالسلب على الأداء الأكاديمي للطلاب

منذ سنتين

صعود الدرج أفضل من تناول الكافيين

منذ سنتين

نوم الأطفال مع الآباء يقلل ساعات نومهم

منذ سنتين

نقص النوم يزيد خطر السكري وارتفاع الضغط

منذ سنتين