تناول المشروبات الغازية والشاى بعد وجبات دسمة من أخطر العادات

ىتنتشر عادة تناول المشروبات الغازية والشاى بعد تناول وجبات دسمة مباشرة، وهو ما يعرض المعدة للعديد من المشكلات الصحية.

أشارت الدكتورة "علا محمد" إلى أن تناول المشروبات الغازية بعد الوجبة الدسمة لا يساعد على الهضم كما يظن البعض ولكن يصيب الجسم بالأمراض نتيجة سوء الهضم ، لذلك علينا استبداله بالعصائر الطازجة خالية السكر فهى مفيدة.

وأضافت: "يعتبر الشاى ثانى عادة سيئة ويتم تناوله عقب الوجبة مباشرة خاصة عندما تكون مليئة باللحوم ودسمة ،مما يمنع الجسم من الاستفادة بالطعام، ولكن تناوله عقب الوجبة مباشرة يزيد من احتمالية الإصابة بالأنيميا، ويزيد من حموضة المعدة ،مما يؤدى إلى حدوث ألم بالمعدة، ويفضل تأجيل تناوله بعد ساعتين من الوجبة.