Please enable JavaScript
Email Marketing by Benchmark
الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها‬ | رؤيا الإخباري

الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها‬

صحة
نشر: 2016-05-21 09:34 آخر تحديث: 2020-07-16 10:14
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

افادت دراسة بريطانية حديثة شملت نحو 2300 طفل بأن الحركة‬ ‫في الصغر تساعد على تقوية العظام وتحميها من الهشاشة والكسور في مراحل‬ ‫لاحقة من العمر. ‬

‫ووجد الباحثون أن الأطفال الذين مارسوا المشي والجري والقفز في عمر 18‬ ‫شهرا تمتعوا بقوة العظام في عمر الـ17 أكثر من أقرانهم الذين‬ ‫لم يواظبوا على ممارسة هذه الأنشطة. ‬ ‫

وقام الباحثون بقياس حجم وشكل وكثافة عظام الورك وقصبة الساق،‬ ‫وتوصلوا إلى أن ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على زيادة حجم وسمك‬ ‫العظام، مما يحد في ما بعد من خطر الإصابة بالهشاشة والكسور.

أخبار ذات صلة

newsletter