احذفوا تطبيقات التواصل الاجتماعي من الهواتف !

أكدت دراسة أميركية ارتباط الإدمان على مواقع التواصل بزيادة نسب الإحباط، وأشارت أن زيادة الوقت الذي يقضيه المراهق على مواقع التواصل تزيد من فرص الإحباط، كما أنه بحسب الدراسة تؤثر تلك التطبيقات على انتاجية الموظفين ووثقت الدراسة استخدام المشاركين لأحد عشر تطبيق من فيسبوك ويوتيوب وفاين وتمبلر وغيرها من المواقع المنشرة بين فئة الشباب.

وخلصت إلى أن معدل استخدام هذه المواقع يفوق الساعة في اليوم الواحد وقد زادت هذه المدة عن 40 دقيقة في دراسات سابقة.

ونشرت المجلة الطبية "الإحباط والقلق" نتائج الدراسة التي كشفت أنه كل ما زاد استخدام مواقع التواصل عن ساعة في اليوم، تزداد معها نسب الإصابة بالإحباط.

ولهذا السبب ينصح الخبراء بإلغاء تطبيقات مواقع التواصل على الهواتف الذكية لأنها تسهم في الاستخدام المفرط، إضافة إلى نصائح الخبراء لأرباب العمل بمنع مواقع التواصل في أوقات الدوام لإسهامها بتدني انتاجية الموظفين.