آلام الظهر.. أسباب عضوية أم نفسية؟‬

رؤيا - الألمانية - قال اختصاصي طب العظام الألماني‬ ‫راينهارد شنايدرهان إن آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عضوية أو نفسية،‬ ‫موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في قلة الحركة المستديمة أو التحميل‬ ‫الخاطئ المستمر، مثل الجلوس الدائم. ‬

‫وأضاف شنايدرهان أن التوتر النفسي قد يكون سببا لآلام الظهر أيضا، إذ يدخل الجسم في حالة من التأهب وتقع العضلات تحت شد مستمر. ‫

وأشار اختصاصي طب العظام إلى أنه يمكن مواجهة آلام الظهر من خلال ممارسة‬ ‫تمارين اللياقة البدنية وتطبيقات السخونة وجلسات التدليك، بالإضافة إلى‬ ‫إجراءات العلاج النفسي، كتقنيات الاسترخاء.