القرنبيط غذاء قليل السعرات
نشر :
05:37 2016-01-09|رؤيا - الألمانية - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن القرنبيط غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.
كما أنه يشتمل على فيتامين "سي" وفيتامينات "بي" المهمة للأعصاب. ويمتاز القرنبيط بأنه قليل السعرات الحرارية.
إذ تحتوي 100 غرام منه على 23 سعراً حرارياً فقط. كما يزخر بالألياف الغذائية المهمة للجهاز الهضمي.
