Please enable JavaScript
Email Marketing by Benchmark
حل الكلمات المتقاطعة.. أحدث العلاجات للإقلاع عن التدخين | رؤيا الإخباري

حل الكلمات المتقاطعة.. أحدث العلاجات للإقلاع عن التدخين

هنا وهناك
نشر: 2015-10-23 15:04 آخر تحديث: 2020-07-16 10:14
حل الكلمات المتقاطعة.. أحدث العلاجات للإقلاع عن التدخين
حل الكلمات المتقاطعة.. أحدث العلاجات للإقلاع عن التدخين

رؤيا - أ ش أ - أظهرت أحدث الدراسات البريطانية أن هناك العديد من الحلول للإقلاع عن التدخين غير المعروفة مثل اللاصقة والسيجارة الإلكترونية والعلاج بالأبر الصينية وإنما الجديد في هذا المجال هو ممارسة حل الكلمات المتقاطعة فهي تشغل تفكيرك وتبعدك عن السيجارة أو حتى التفكير فيها.
وأوضحت الدراسة أن التأمل يساعد على تخفيض التدخين بنسبة 60 % .. مشيرة إلى أن هذه الطريقة تعتمد على ممارسة عدة تدريبات يومية فعليك ترك شيء وتغلق عينيك وتفكر فقط في عملية التنفس، الشهيق والزفير فهي تهدأ من أنتباهك وتجعلك تتعدى فكرة الرغبة فى التدخين.
وأبانت أن هناك أنواعا من النباتات تساعدك على مكافحة التدخين بل والتوقف عنها مثل نبات “أوفاريقات ميقونه” ونبات “الناردين” والنبات الصيني “كشت”.

أخبار ذات صلة

newsletter