المكملات الغذائية هل تضر الرياضيين؟

رؤيا - حذرت مجلة "إرنيرونغ إم فوكس" الألمانية هواة الرياضة من تناول المكملات‬ ‫الغذائية، نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية سلبيا على ‫الصحة ومعدلات الأداء.

‬ ‫وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة‬ ‫والتغذية، هواة الرياضة بإجراء فحوص بمعدل مرة أو مرتين في‬ ‫السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية، وفي حال وجود نقص في العناصر‬ ‫المغذية يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية، ولكن بعد استشارة الطبيب أولا.