مرحبا بك في موقع رؤيا الإخباري لتطلع على آخر الأحداث والمستجدات في الأردن والعالم

1
Image 1 from gallery

‫التغذية المناسبة لمرضى القولون العصبي‬

نشر :  
05:57 2015-06-26|

رؤيا-  الألمانية -  قالت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية إن‬ ‫مرضى القولون العصبي يمكنهم التخفيف من حدة متاعبهم من خلال التغذية‬ ‫المناسبة، إذ ينبغي عليهم مثلا تناول الأطعمة سهلة الهضم، مثل الأرز‬ ‫والبطاطس المسلوقة والدجاج المسلوق والسمك وشاي الأعشاب.

‬ ‫كما ينبغي على المرضى الابتعاد عن البقوليات والكرنب، مع مراعاة تناول‬ ‫الطعام بانتظام وفي هدوء.‬ من ناحية أخرى، تنصح المجلة المرضى بتحسين تقنية التنفس، وذلك لتنشيط‬ ‫وظائف عضلات الجهاز الهضمي.‬