مرحبا بك في موقع رؤيا الإخباري لتطلع على آخر الأحداث والمستجدات في الأردن والعالم

1
Image 1 from gallery

الفراولة تقي من أمراض القلب

نشر :  
04:43 2015-05-19|

رؤيا - الألمانية - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (AID)‬ ‫إن الفراولة تمتاز بفوائد صحية جمّة، إذ إنها غنية بمركبات النبات‬ ‫الثانوية من مجموعة البوليفينولات التي تحمي من أمراض القلب والجهاز‬ ‫الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات.‬

 

‫وأضاف المركز الألماني أن الفراولة تحتوي على فيتامين "ج" بكمية أكبر من‬ ‫الليمون أو البرتقال، إذ إن 150 غراماً من الفراولة تكفي لسد الاحتياج‬ ‫اليومي للجسم من فيتامين "ج".‬ ‫

 

وبالإضافة إلى ذلك، تمتاز الفراولة بأنها قليلة الدهون والسعرات‬ ‫الحرارية، إذ يحتوي مائة غرام منها على ما يقرب من 32 سعراً‬ ‫حرارياً فقط، فضلاً عن أنها سهلة الهضم نظراً لأن الماء يشكل نحو 89%‬ ‫منها.‬