كشفت دراسة علمية حديثة نشرها موقع «ساينس ديلي» أن أضرار اضطرابات النوم لا تقف عند حدود الشعور بالإرهاق والخمول نهارا، بل تمتد لإحداث تغيرات بنيوية ملموسة في مناطق عميقة من الدماغ مسؤولة عن التركيز، واتخاذ القرارات، وتنظيم الانفعالات، مما يتيح فهما أعمق للعلاقة بين النوم المضطرب وتراجع الوظائف الإدراكية والسلوكية.

وأظهر التحليل الشامل الذي قاده عالم الأعصاب الإدراكي ماثيو ساذرلاند وشمل مقارنة اضطرابات قلة النوم كالأرق وانقطاع التنفس مع اضطرابات النوم الطفيلية كالمشي أثناء النوم والكوابيس المتكررة وجود ارتباط مشترك يتمثل في انكماش منطقة «المهاد» ، وتحديدا جزء «الوسادة» المعني بتوجيه الانتباه ومعالجة المعلومات؛ وهو ما يفسر بطء ردود الأفعال والتردد وزيادة معدل الأخطاء لدى المصابين.

كما رصد البحث تأثر «القشرة الحزامية الخلفية» لدى مرضى اضطرابات النوم الطفيلية، وهي المنطقة المعنية بالضبط العاطفي والدافعية.

اقرأ أيضا: نصائح الخبراء لنوم هانئ: كيف تحسن جودة النوم بتغييرات بسيطة في نمط الحياة؟

من جانبها، أشارت الباحثة الرئيسية كاثرين كروكس إلى أن هذه النتائج تشكل أرضية واعدة لتطوير وسائل تشخيص وعلاجات موجهة مستقبلا تراعي الأبعاد الإدراكية لكل اضطراب، مع التأكيد على أن الأبحاث لا تزال جارية لتحديد ما إذا كانت هذه التغيرات الدماغية نتيجة لاضطرابات النوم أم سببا مباشرا لها.