• يكشف التقرير عن تجربة شملت 10 طلاب خضعوا لاختبارات ذهنية بعد فقدانهم كميات كبيرة من السوائل

كشف تقرير نشرته مجلة "نيو ساينتست" (New Scientist) العلمية أن نقص السوائل والجفاف عن جسم الإنسان يمكن أن يجعلا المهام الذهنية أكثر صعوبة، ويؤثرا سلبا على مهارات الانتباه، واتخاذ القرار، والتنسيق الحركي، مما يسفر عن حالة من "الضبابية الذهنية" حتى مع أخذ قسط كاف من النوم.

دور المياه في الحفاظ على نشاط الخلايا العصبية

وبين التقرير أن الماء يعد عنصرا حاسما لعمل الخلايا العصبية في المخ؛ إذ يساهم في نقل العناصر الغذائية اللازمة والتخلص من الفضلات.

وأكدت الأبحاث أن فقدان السوائل لا يقتصر على الشعور بالعطش فحسب، بل يمتد ليمس الوظائف المعرفية الحيوية، لا سيما خلال أوقات الحر وممارسة الرياضة.

فحص الرنين المغناطيسي: الجفاف يستهلك طاقة المخ

ويكشف التقرير عن تجربة شملت 10 طلاب خضعوا لاختبارات ذهنية بعد فقدانهم كميات كبيرة من السوائل.

وأظهر التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) نشاطا مكثفا في الشبكة الدماغية المستهدفة للانتباه وحل المشكلات، وهو ما فسره الباحثون بأن المخ المصاب بالجفاف يضطر لبذل مجهود إضافي واستهلاك طاقة أكبر لإنجاز المهام ذاتها.