فيتامين ب يحسن الذاكرة بشكل طفيف

رؤيا- سكاي نيوز- أثبتت دراسة أسترالية أن كبار السن الذين يتناولون فيتامين ب 12 وحمض الفوليك لمدة عامين تتحسن لديهم الذاكرة القصيرة والطويلة الأجل مقارنة بأقرانهم الذين لم يتناولوا الفيتامينات.

وأفادت الدراسة التي قام بها مجموعة من الباحثين في الجامعة الوطنية الأسترالية أن فوائد الفيتامينات متواضعة لكنها مشجعة.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة جانين ووكر، إن للفيتامينات دور مهم في تحسين الصحة والقدرة العقلية في الشيخوخة.
وشملت الدراسة 700 شخص تراوحت أعمارهم بين 60 و74 عاماً. وقد طلب من أشخاص العينة تناول جرعة يومية من حمض الفوليك وفيتامين ب 12.
وأظهر أولئك الذين تناولوا الفيتامينات بعد عامين تحسناً وإن كان متواضعاً في نتائج اختبارات الذاكرة على حد قول ووكر.