صورة تعبيرية لشاب
علماء: وجود هدف في الحياة يقلل من خطر الموت
- وجود هدف في حياة النساء يقلل من خطر وفاتهم أكثر بقليل من الرجال
وجدت دراسة فريدة أن الأشخاص الذين لديهم هدف واضح في الحياة يعيشون لفترة أطول.
وجاء في في الدراسة التي أجراها علماء في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن في الولايات المتحدة، أن وجود هدف في حياة النساء يقلل من خطر وفاتهم أكثر بقليل من الرجال. مع ذلك فإن العلماء لم يكتشفوا أي دليل على وجود تغييرات في تلك الظاهرة وفقا للعرق أو الانتماء إلى قوم معيّن.
ووفقا لـ"روسيا اليوم"، وجد العلماء أن طرح أهداف كبيرة يرتبط ارتباطا مباشرا بنمط حياة أكثر صحة (على سبيل المثال بارتفاع النشاط البدني أو مراجعة الأطباء).
وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، كويشيرو شيبا، إن الهدف من الحياة هو درجة يصوّر ضمنها الناس حياتهم على أنها ذات معنى، ويمكن أن يؤدي وجود هدف إلى تحسين العديد من مؤشرات الصحة.
وأجرى فريق من العلماء تجربة بين الأمريكيين الذين تجاوز عمرهم 50 عاما.
تم تحليل بيانات واردة مما يزيد عن 13 ألف شخص على مدى 8 أعوام آخذا في الاعتبار مدى توجههم في الحياة.
واتضح أن الأشخاص الذين حصلوا على أعلى الدرجات في هذا المؤشر كان أقل خطر وفاتهم (15.2٪)، مقارنة بالأشخاص الذين لم يطرحوا أمامهم أية أهداف (36%).
كما أثّرت شدة إرادة الحياة بحيث تكون ذات مغزى على تحسين الوضع الاجتماعي والاقتصادي وتحسين الصحة العقلية والبدنية للمرء.
وتتيح نتائج الدراسة للعلماء فرصة لفهم آفاق طرح الأهداف في سبيل تحسين صحة الناس ورفاهيتهم.
