"الصحة" تقدّم النصيحة للحفاظ على صحة الصائمين في رمضان

محليات
نشر: 2021-04-15 10:00 آخر تحديث: 2021-04-15 10:14
تعبيرية
تعبيرية

قدّمت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، عددا من النصائح للصائمين؛ للمحافظة على صحتهم خلال شهر رمضان.


اقرأ أيضاً : كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصوم؟


ودعت في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية في “فيسبوك”، إلى اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات وفيرة من المياه.

كما ودعت المديرية إلى تجنب التدخين والوجبات غير الصحية والأطعمة الغنية بالسكر، فضلا عن اتباع تدابير سلامة الغذاء.

وأكدت على ضرورة المحافظة على النشاط والحصول على قسط كافٍ من النوم.

أخبار ذات صلة

newsletter
newsletter

اشترك الآن في آخر الأخبار من رؤيا الإخباري عبر بريدك الالكتروني