سيجارة واحدة في اليوم.. ماذا تعني وماذا تفعل؟

يدور في ذهن الكثيرين ممن يدخنون سيجارة واحدة فقط في اليوم أنهم يصنفون ضمن الأشخاص المدخنون العاديون، وبعيدون أيضا عن الإدمان.

دراسة أمريكية وجدت أن عكس ما يشاع هو الصحيح، وقالت إن الأشخاص الذين يدخنون مرة واحدة في اليوم يمكن أن يكونوا مدمنين على النيكوتين ويحتاجون إلى العلاج.

ودرس خبراء أمريكيون أكثر من 6700 مدخن، ووجدوا أن ثلثي أولئك الذين يدخنون 1 إلى 4 سجائر في اليوم كانوا مدمنين فعلا.

اقرأ أيضاً : ارتفاع مؤشر إدمان الإناث في الإمارات خلال السنوات الأخيرة

ومع ذلك، لاحظ الفريق أن حالات الإدمان الأكثر حدة لها علاقة بعدد السجائر التي يتم تدخينها يوميا.

وقال مؤلف الدراسة، جوناثان فولدز، من جامعة ولاية بنسلفانيا: "في الماضي، كان الأطباء يعتبرون أن الأشخاص الذين يدخنون حوالي 10 سجائر يوميا أو أكثر هم فقط من المدمنين".

وأضاف: "لكن هذه الدراسة توضح أن العديد من المدخنين، حتى أولئك الذين لا يدخنون كل يوم، يمكن أن يدمنوا السجائر".

اقرأ أيضاً : القطاع الصحي يتصدر أولويات الأمن الإلكتروني في 2021 بسبب كورونا

لذلك يقول الخبراء، حين يسألك الطبيب عن عدد السجائر التي تدخنها في اليوم، من المهم جدا أن يكون الجواب صريحا، مشيرين إلى أن الجواب الصريح يحدد مدى إدمانك النيكوتين ويسهل عملية العلاج.