تعرف على "المرض الصامت"
رؤيا - د. معتصم مسالمة - هشاشة العظام او ترقق العظام هو انخفاض الكتلة العظمية للعظام ، و هو مرض شائع في مجتمعنا و المجتمعات المجاورة.
الأسباب المؤدية للمرض :
• تقدم العمر
• انقطاع الطمث عند النساء
لا يصاحب هشاشة العظام في اغلب الاحيان أية أعراض اذ يعتبر هذا المرض " مرض صامت " او قد تكون له اعراض غير محددة كالآلام العامة.
تكمن مشكلة الهشاشة بالمضاعفات الناتجة عنها و المتمثلة بكسور في انحاء الجسم ككسور في الرسغ ، العمود الفقري ، الحوض التي قد تحمل معها اعباء جراحية و تكاليف مادية .
تبدأ الوقاية من الهشاشة من سن الصبا من خلال الأمور التالية مثل :
• اتباع انماط غذائية صحية
• ممارسة الرياضات البانية للعضلات و الكتلة العظمية كالمشي ، الركض ، السباحة ، بحيث يشكل ذخيرة مستقبلية.
يجب العلم بان هذا المرض هو مرض غير معيق لأمور و نشاطات الحياة اليومية.
أما العلاج فهو بسيط و سهل و يتم من خلال تناول حبة دواء اسبوعيا او شهريا أو أخذ حقنة سنوية.
