صورة تعبيرية
الثلج والمشدات الحامية تُستخدم كـ علاج أولي عند إلتواء الكاحل - فيديو
قالت اخصائية العلاج الطبيعي الاء دويكات، إن التواء الكاحل أحد الحالات التي تُصيب الجميع، إذ أنه يُصيب الرياضيين والسيدات المُرتديات للكعب العالي لفترات طويلة.
وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أنه لإلتواء الكاحل درجات مُختلفة، قد تصل لتمزق في الأربطة بنسبة 25%، مُشيرة إلى أن الثلج والمشدات الحامية تُستخدم كـ علاج أولي لإصابة الإلتواء بالكاحل.
وأكدت ضرورة مراجعة الطبيب في حال ارتفعت نسبة الإصابة بالإلتواء أو التمزق أكثر من 50%، ليقوم الطبيب بتثبيت الكاحل بالجبصين، ومن ثم البدء بالعلاج الطبيعي.
وبينت بعض أعراض إلتواء الكاحل الشديد، منها "التورم، والألم الشديد، وصعوبة الحركة، وبالتالي وجوب التوجه للعلاج الطبيعي الذي يُعيد المدى الحركي للكاحل من خلال تمارين التقوية.
ولفتت إلى أن بعض الحالات قد تستمر مُعاناة الشخص فيها لـ عام كامل دون مراجعة الطبيب، ومدى الاستطالة بعدم مُراجعة الطبيب المُختص يرفع نسبة تمزق الأربطة.
