اخصائية تغذية: الحليب يعطي نسب عالية من التروية والترطيب للجسم - فيديو

قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن ارتفاع مؤشر التروية أو الترطيب في الجسم يحمي من الجفاف الذي قد يتحول إلى مشاكل في الجهاز الهضمي والدورة الدموية، في حال لم يجري علاجها.   

وأضافت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن الحليب من أكثر المشروبات التي تعطي نسب عالية من التروية وترطيب للجسم، إذ أنه يحتوي على المعادن والأملاح التي تساعد في إبقاء السوائل بالجسم لأطول فترة ممكنة.   

وأشارت إلى أن دراسة بريطانية ذكرت بأن السائل الطبي المستخدم لاعادة ترطيب الجسم من الجفاف يرفع نسب مؤشر التروية بشكل كبير، إذ أن مشروبات الطاقة و المشروبات الرياضية و الغازية ترفع نسب التروية والترطيب.