تربية الطفل على الدلال تعرضه للضغوطات النفسية.. فيديو

قالت الدكتورة في الإرشاد النفسي جنا أبو رداد، أن الضغوطات هي حالة نفسية يمر بها الفرد عندما يعجز عن السيطرة على أحد جوانب حياته.

وأضافت خلال مشاركتها في فقرة "تطوير الذات" ببرنامج "دنيا يا دنيا" أن التعرض للضغوطات له ثلاثة جوانب، الأول هو الموقف ذاته، والآخر هو طريقة إدراك الموقف، والثالث هو آلية الاستجابة النفسية و الجسدية تجاه ما حدث.

و أشارت الدكتورة إلى أنه كلما كان الفرد أكثر عقلانية، كلما قلت ضغوطاته، كما تحدثت عن المثالية الزائدة التي تكون في بعض الأحيان أحد أسباب الضغوطات النفسية.

وأكدت أنه من أهم مشاكل الضغط النفسي، هو تربية الطفل على الدلال بعيدا عن الصلابة، مما ينعكس عليه سلبا في المستقبل و يفسد شخصيته، كما أشارت إلى أهمية التنشئة الطفل بطريقة صحيحة تحسن من مهاراته في التعامل مع الظروف والضغوطات التي لا تخلو منها الحياة.

و أضافت أن كل فرد بإمكانه تحسين مهاراته في التعامل مع الضغوطات بتطوير مهاراته المجتمعية، و بإبداء تعاطف مع الشخص المضغوط، وفتح باب الحوار للبحث في المشكلة، و الذي بدوره ينقل الفرد من المستوى الشعوري إلى المستوي السلوكي، وهذا من شأنه يقلل من الضغوطات.