اخصائية : استبدال الكفايين بالخروب يُفيد الجسم - فيديو

صحة
نشر: 2020-01-22 09:16 آخر تحديث: 2020-01-22 09:16
تحرير: أسيل أبو عريضة
مشروب الخروب
مشروب الخروب

قالت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش، إن مشروب الخروب يحتوي عناصر غذائية عديدة، منها "الألياف غير الذائبة، وبعض المعادن والفيتامينات، المُتمثلة بـ الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم".     


اقرأ أيضاً : احذر هذه الأطعمة..تخفض مستوى الطاقة لديك


 

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن مشروب الخروب يُساعد في التقليل من نسب الدهون بالجسم، والكوليسترول الضار، ويُخفف من مشاكل الهضم.     

وأشارت إلى أنه خالي من الكفايين مُقارنة بالقهوة والشاي، وبالتالي يُساعد الأشخاص الذين يُعانون من فقر الدم، إذ أنه يُستخدم كـ بديل للسُكر في صناعة الحلويات .

أخبار ذات صلة

newsletter