"حصى المرارة، وحصى الكلى"... ما الفرق بينهما.. والتغذية اللازمة..فيديو

أوضحت اخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش، الفرق بين حصى المرارة وحصى الكلى، إذ تتجمع حصى المراراة من الكوليسترول، وتتجمع حصى الكلى من الكالسيوم. 

 وقالت خلال مشاركتها في فقرة "أصل الحكاية" ببرنامج " دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إن حصى المرارة ينتج عنها آلام بالبطن والظهر والخصر، إذ أن الأشخاص المصابون بالسمنة ومن يتناولون اللحوم الحمراء بكثرة هم الأكثر عرضة لـ حصى المراراة. مشيرة إلى أنه يجب الانتباه لنسبة البروتين والكوليسترول المتناول والتركيز على تناول كميات كبيرة من الألياف.   

وأشارت إلى أن حصى الكلى عبارة عن تجمع لـ حصى الكالسيوم، ومن الضروري التركيز على شرب السوائل بكثرة، والتقليل من تناول "السبانخ، والمكسرات، والشمندر، والشاي، والتقليل من نسبة الملح". مؤكدة أنه من الضروري أخذ نسب الكالسيوم من الغذاء وليس المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة الإصابة بـ حصى الكلى.