عتابك لنفسك.. يطور ذاتك - فيديو

قالت الإستشارية في العلاقات والسلوك الدكتورة ناريمان عطية إن معاتبة الذات تشكل شخصية قوية وناجحة، وأضافت خلال فقرة دنيا التطوير في برنامج"دنيا يا دنيا" أن المعاتبة للنفس هي عبارة عن تقييم للذات و للتطور إيجابيا، مشيرة إلى أن لوم النفس مؤشر قوي لحب الشخص لنفسه وتطورها.

مؤكدة على عدم التحول في العتاب لطريقة سلبية أو ما يعرف "جلد الذات"، بل التحول لطريقة إيجابية مطورة للنفس.

وبينت أن التحفيز في التطور والإنجاز مفتاحه المعاتبة، إذ يتم ذلك من خلال البحث عن نقاط القوة والضعف والعمل عليها.متابعة حديثها بالتفريق بين معاتبة الذات وجلد الذات،إذ تعتبر المعاتبة الحصول على الشيء الأفضل في حياة الشخص ومعرفته لنفسه أكثر والتصرف على أساس هذه المعرفة، بينما جلد الذات هو الشعور بالإثم وعدم الثقة بالنفس والتي تؤثر سلبيا على حياة كل شخص.