الجفاف: أعراضه.. مسبباته وطرق العلاج - فيديو

بينت اخصائية التغذية رند الديسي، أعراض ومسببات الجفاف وطرق العلاج في فقرة التغذية خلال برنامج "دنيا يا دنيا"

وقالت إن أعراض الجفاف التي تحدث مع معظم الأشخاص دون معرفتهم سببها، منها، "العطش الدائم، وحكة الجلد، جفاف الفم، والرغبة بالنوم، والإحساس بالتعب الدائم وأخيرا الصداع.

وأضافت أن زيادة التعرق وعدم إستهلاك السوائل وكثرة شرب الكافيين، من أكثر المسببات للجفاف لدى الشخص. مشيرة إلى أن طرق العلاج بسيطة ومتمثلة بزيادة شرب الماء، وإجراء الفحوصات الروتينية.

وفي ذات السياق أكدت أنه على المرأة شرب 12 كوب ماء خلال اليوم، بينما على الرجل أن يشرب 16 كوب خلال اليوم لتجنب جفاف الجسم.