خبراء يحذرون.. هذا ما تحتويه 5 حبات من الزيتون المملح

صحة نشر: 2019-08-15 20:50 آخر تحديث: 2019-08-16 00:39
تعبيرية
تعبيرية
المصدر المصدر

دعا خبراء الصحة العامة في بريطانيا  إلى عدم الإكثار والإفراط في تناول الزيتون المخلل،  محذرين من أن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصي بها يوميًا للبالغين.

وقال باحثون من جامعة كوين ماري بلندن ومنظمة "أكشن أون سولت" إن الناس لم يدركوا كيف يمكن أن تشكل الوجبات الخفيفة خطرا على الصحة  بعد اكتشاف أن بعض الزيتون يحتوي على نسبة عالية من الملح، بحسب صحيفة دايلي تليغراف البريطانية.

ووجد الفريق البحثي الذي قام بتحليل 555 صنفا من الأطعمة الخفيفة المتوفرة في المتاجر أن بعض أنواع الزيتون تحتوي على 5 غرامات من الملح لكل 100 غرام، بينما الحد اليومي الموصى به للشخص البالغ هو 6 غرامات فقط.

 

أخبار ذات صلة