بينت أخصائية التغذية والرجيم الدكتورة ربى مشربش أن سكري الحمل يصيب بالعادة الحوامل وليس في أول شهور الحمل، وكذلك هناك سيدات معرضات لسكري الحمل بسبب ....
بينت أخصائية التغذية والرجيم الدكتورة ربى مشربش أن سكري الحمل يصيب بالعادة الحوامل وليس في أول شهور الحمل، وكذلك هناك سيدات معرضات لسكري الحمل بسبب زيادة الوزن، أو السيدات اللواتي يحملن فوق عمر 35.
وأكدت ضرورة أخذ السيدة نظام غذائي مناسب، من أجل أن لا يتأثر الجنين، لأن من المشاكل أن حجم الجنين يكبر بزيادة، وتصبح السيدة معرضة أكثر للولادة القيصرية، ومن هنا التغذية تلعب دوراً كبيراً.
وعن تناول " السناكات" المنزلية قالت إن كانت تعاني من سكر الحمل فعليها تناول الفواكه والابتعاد عن الفواكه التي ترفع السكر في الدم، وأن على الحامل تناول "السناكات" بعد وجبات الغداء أو الوجبات الأساسية بساعتين.
ودعت إلى الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من البطيخ، والحلويات والعصائر والمشروبات الغذائية.
كما دعت إلى الاستمرار بقياس نسبة السكر بالدم، مشيرة إلى أن المرأة الحامل والتي تعاني من السمنة يجب أن لا يزيد وزنها عن 8 كيلو حتى لا تعاني من آلام في الركب وانتفاخ في القدمين.
تفاصيل أوفى في الفيديو:
