سرطان القولون يمكن تجنبه بخمس طرق بسيطة

صحة
نشر: 2019-05-28 09:14 آخر تحديث: 2019-05-28 09:14
سرطان القولون يعد ثاني أكثر السرطانات المسببة لوفيات السرطان في الأردن بحسب مركز الحسين للسرطان - تعبيرية
سرطان القولون يعد ثاني أكثر السرطانات المسببة لوفيات السرطان في الأردن بحسب مركز الحسين للسرطان - تعبيرية
المصدر المصدر

سرطان القولون، أو سرطان القولون والمستقيم، هو سرطان ينشأ في الأمعاء الغليظة المعروفة أيضا بالقولون أو المستقيم.، اي الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة.

وهذا النوع من السرطان أكثر شيوعاً بين الأشخاص في منتصف العمر، او كبار السن، وبالرغم من أنه سرطان يمكن الوقاية منه إلى حد كبير، إلا أنه غالباً ما يتسبب بالوفاة لأن الأشخاص يشعرون بالحرج الشديد عند الفحص.

وبحسب صحيفة "دويتشه فيله" الألمانية، فانه بخمس طرق بسيطة يستطيع الإنسان أن يتجنب الإصابة بسرطان القولون. هذه النصائح يسمعها الناس غالباً لدى زيارة طبيب الأسرة لأسباب أخرى، لأنّ نفس النصائح هي عنوان عريض للصحة والسلامة العامة. موقع "فتسه لايف" الألماني كشف أنّ 26 ألف إنسان في ألمانيا يقضون سنوياً بسبب سرطان القولون، النسبة لدى الرجال تضع المرض ثالثاً في الخطورة باحتمالات الإصابة، أما لدى النساء فيأتي ثانياً في الخطورة. وبصرف النظر عن العوامل الجينية والوراثية، فبوسع الإنسان أن يحمي نفسه من احتمالات الإصابة بهذا المرض بمستوى عالٍ عبر الوصايا التالية:

*لا تدخن.

*قلل من استهلاك الكحول أو امتنع عنه.

*اتبع نظاما غذائيا صحياً.

*مارس نشاطا بدنيا مستمرا بما يناسب عمرك.

*حافظ على وزنك بمستوى طبيعي.

ويعرض موقع مايو كلينك الأمريكي المعروف أنه يمكن تشخيص الإصابة في وقت مبكر من خلال الأعراض التالية:


اقرأ أيضاً : كلب يخبر صاحبته بإصابتها بالسرطان.. فكيف حدث ذلك؟


*تغير عادات العمل في أمعاء المصاب، وقد يظهر ذلك في إصابته بالإسهال أو الإمساك، أو عدم انتظام تكرارية قضاء الحاجة.

*نزف في المخرج، أو ملاحظة دم في الغائط.

*عدم ارتياح مستمر في البطن، ويتجلى في تشنجات أو غازات أو آلام غامضة.

*اكتشاف المصاب أنّ أمعاءه لا تُخلي البراز تماماً.

*ضعف ونحول عام.

*فقدان وزن غير مبرر.

أخبار ذات صلة