فوائد اليانسون.. ستجعلك لا تستغني عنه في رمضان

يعاني العديد من الصائمين من مشكلة الهضم، خاصة بعد أوقات الفطور مساء كل يوم من رمضان، والتي قد يكون اليانسون، حلا لهذه المشكلة.

ويحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الطبية والصحية الهامة للصائمين، التي تساعد على التخلص من مشكلات عدة، منها مشاكل عملية الهضم، خاصة بعد الإفطار بعد أن يتناول الصائم ما لذ وطاب من الأطعمة والمشروبات. 

اقرأ أيضاً : لهذه الأسباب.. لن تتخلى عن الحساء في رمضان

كما يعتبر اليانسون علاجا للصداع الذي يعد واحدا من أكثر الأعراض التي ترافق الصيام وخاصة في فصل الصيف؛ نتيجة التعرض لحرارة الشمس وارتفاع درجات الحرارة.

وهذه فوائد اليانسون :

يساعد شرب كوب من اليانسون بعد الإفطار في علاج انتفاخ البطن ويطرد غازات البطن ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي، كما أنه يخفف من المغص الكلوي.

يوفر شرب اليانسون بعد الإفطار كمية الحديد اللازمة للجسم خلال اليوم، كما يحتوي على البوتاسيوم والنحاس و الكالسيوم والمنغنيز والمغنسيوم والفسفور والزنك .

يساهم اليانسون في التخلص من مشكلة البلغم التي تزداد خلال الصيام.

يُخلص الصائم من الإضطرابات المعوية كالحرقة وعسر الهضم.

يعتبر مهدئ للأعصاب، ويساعد الصائمين في التخلص من الأرق الذي يزداد خلال فصل الصيف وشهر رمضان.

ومن فوائد اليانسون أيضا، قدرته على تحسين صحة القلب وتدفق الدم في الأوعية الدموية والشرايين.