كشف طريقة بسيطة للوقاية من السكري والتخلص من السمنة

صحة نشر: 2019-04-28 01:48 آخر تحديث: 2019-04-28 01:48
تعبيرية
تعبيرية
المصدر المصدر

أجرى علماء جامعة أديلايد، بالتعاون مع معهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية، دراسة حديثة شارك فيها 15 شخص، كانوا معرضين للإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى، وسمح لهم تناول الطعام المعتاد، من الساعة 8 صباحا إلى 5 مساء، أو عند منتصف النهار إلى 9 ليلا، ثم قياس مستوى الجلوكوز فى الدم يوميا.

تبين للباحثون إن تقيد الشخص بفترة 9 ساعات فقط وهى التى يسمح فيها بتناول الطعام، يحسن من عملية التمثيل الغذائى، ويسعد على التحكم فى مستويات الجلوكوز فى الدم، كما يساعد على تخفيض كتلة الجسم.


اقرأ أيضاً : دراسة تحذر: لا تتناول البيتزا أو البرغر وأنت "مجهد"


أشار الباحثون إلى أن النتائج قد تمكن مرضى السكرى من تخفيض أخطار الإصابة بمرض السكرى، بدون ترك الأطعمة المفضلة، وذلك بتناول الطعام فى وقت مناسب من اليوم، ولكن لازالت التحقق من هذا الموضوع يحتاج إلى إجراء العديد من التجارب، من خلال زيادة الأيام للتأكيد على أن هذه الطريقة فعالة.

أخبار ذات صلة