6 مشروبات تدفيك فى الشتاء وتمنع عنك الأنفلونزا

في فصل الشتاء نحتاج إلى تناول بعض المشروبات التى تحمينا من البرد والأنفلونزا، وتمدنا بالدفء خلال أيام البرد القارص. 

يقدم الدكتور على الشامى أستاذ العقاقير والمنتجات الطبيعية بكلية الصيدلة جامعة القاهرة في مصر 6 مشروبات هامة تحميك من برد الشتاء وتشعرك بالدفء خلال البرد.

القرفة

• موسع للأوعية الدموية الطرفية وقاتلة للفيروسات.

• تعطى إحساسا بالدفء لمن يشعرون ببرودة الأطراف وبرودة الأذن والوجه والأنف.

الزنجبيل

• ينشط جهاز المناعة ويساعد فى القضاء على الفيروسات.

• يعمل على تدفئة الهواء الداخل عن طريق الأنف ويمنع الإصابة بالأنفلونزا. 

اقرأ أيضاً : 5 أطعمة تخفف الصداع... تعرف عليها

الزنجبيل بالقرفة

• مزيج الزنجبيل بالقرفة طارد للبلغم، ومطهر للجهاز التنفسى.

• مسكن للكحة ويمكن تناوله فى حالة السعال.

عصير الليمون بالنعناع

• تناول الليمون بقشرة دافئا مع النعناع الأخضر يقوى جهاز المناعة، ومدر للبول، ومنشط للكبد.

• مطهر للجهاز التنفسى ومطهر للأمعاء ويمنح الجسم الدفء.

عصير الجوافة بالليمون

• يحتوى على قوة غير عادية فى تنشيط جهاز المناعة.

• يحتوى على قدر كبير من فيتامين سى، المضاد للأكسدة.

الينسون

• يتميز بتهدئة الأعصاب.

• يمكن إضافة النعناع والكراوية معه، فى مشروب واحد كمطهر لمسالك التنفس، والمسالك البولية.

الكراوية

• تريح المعدة خاصة لمرضى القلب.

• تنظف الجهاز الهضمى من الغازات. 

البابونج "الكاموميل"

• ليس له أى أضرار جانبية، ويمثل عند جميع شعوب وسط أوروبا الكاموميل، مشروبا علاجيا.

• يحمى من الإصابة بالبرد والأنفلونزا.