فوائد الحمضيات في فصل الشتاء – فيديو

مع قدوم فصل الشتاء تزداد الحاجة للأطعمة التي تقوي المناعة، وتحمي من عدوى نزلات البرد والإنفلونزا.

أخصائية التغذية ربى مشربش، تتحدث خلال الفيديو عن أهم فوائد الحمضيات، التي تظهر في موسم الشتاء.

كما تحتوي الحمضيات على كميات كبيرة من فيتامين سي المقوي الأساسي والأقوى لجهاز المناعة ومنع الإنفلونزا.