رند الديسي - أخصائية تغذية
وصفات صحية للأطفال.. فيديو
نشر :
10:03 2018-01-07|قدمت أخصائية التغذية رند الديسي وصفات أطعمة صحية للأطفال، حيث أن هذه الأطعمة لا تحتوي على الزيت والسكر والزبدة، وقليل بالسعرات الحرارية.
- زبدة الفسدق مع العسل والشوفان: يمكن استخدامها للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- كيك معد منزلي: استخدم بيضه واحد و موز و3 معالق من الكاكاو
- كوب واحد من الشوفان ومكسرات حسب الرغبة والجوز وموز بالإضافة إلى بيض
- تقديم الفواكه مقطعة مع زبدة الفسدق
للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو:
