التخلص من احتباس الماء بالجسم.. فيديو

بينت أخصائية التغذية رند الديسي أن احتباس الماء أو ما يسمى "الوذمة" هي مشكلة صحية تنتج عن تسرب السوائل من الدم إلى أنسجة الجسم يحدث احتباس في الجسم.

 وقالت الديسي إن احتباس الماء يكون بالأطراف كالقدمين اليدين، مشيرة إلى أن الغدد اللمفاوية هي المسؤولة عن أنها تستنزف هذه السوائل من الأنسجة. 

وأشارت إلى أن احتباس الماء في الجسم مضر للأشخاص الذين يعانون من مرض ضغط الدم. 

كما بينت أخصائية التغذية بعض الأطعمة التي تسبب احتباس السوائل: الملح، المخللات. 

للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو: