تحدثت أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي عن علاقة الطعام ببثور الوجه وهل هناك علاقة بين الأطعمة التي نتناولها وبثور الوجه وتحدثت عن المأكولات الدسمة ....
تحدثت أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي عن علاقة الطعام ببثور الوجه وهل هناك علاقة بين الأطعمة التي نتناولها وبثور الوجه وتحدثت عن المأكولات الدسمة والمقالي.
وأضافت أن الحل الرئيس للحماية من البثور هو التحكم بالغذاء بالطريقة الصحيحة، مشيرة إلى أن الوجه من أكثر المناطق الحساسة بالجسم.
وبينت الديسي أن البثور يكون سببها خلل بإفراز الزيوت بالغدد التي تكون بالجلد، لذلك تسبب بظهور البثور على الوجه أو جسم الأنسان بمناطق مختلفة.
وقالت الديسي إن زيادة استهلاك المكسرات يؤدي الى زيادة البثور على الوجه لأنها تحتوي على الأوميجا 6.
اهم الأغذية التي تؤثر على بثور الوجه:
- الخبز: يحتوي الخبر على مادة الغولتين وتؤدي هذه المادة على زيادة بحساسية الوجه وظهر البثور.
- الحليب ومشتقاته: الحليب واللبن يحتوي على العديد من العناصر التي تؤدي الى ظهور البثور.
- الأيس كريم: المسبب الرئيسي للبثور على الوجه بسبب زيادة السكر فيها.
- الشيبس: تحتوي على نسب عالية من الزيوت.
- المشروبات الغازية ترفع من مستوى الأنسولين في الجسم، حيث تؤدي إلى زيادة البثور في الجسم.
للمزيد شاهد الفيديو المرفق:
