من الفيديو
أخصائية تغذية: لا تشتروا لحوما مصنعة لأطفالكم .. وخففوا من 'الشبيس' ..فيديو
نشر :
11:47 2017-12-11|دعت أخصائية التغذية ربى مشربش المصابين بمرض ارتفاع الضغط تجنب الصوديوم، أو التقليل منه، بما يعادل ٢٤٠٠ ملغم أي ملعقة صغيرة في اليوم لمن لا يعاني من امراض القلب أو ضغط الدم، فإن كان مصابا بأمراض قلب أو بضغط الدم يجب تخفيض الكمية إلى ١٥٠ ملغم يوميا.
وبينت أن "الشبيس" ٢٥ غرام من رقائق البطاطا تحتوي ١٧٠ ملغم صوديوم، لافتة إلى عدم شراء "الشبيس" للأطفال يوميا.
وأضافت أن النقانق بجميع أنواعها تحوي صوديوم فـ ٦٠ غرام أي اصبعين من النقانق فيها ٤٥٠ ملغم صوديوم أي ثلث الكمية المسموح بها يوميا، وإن كان مدخنا فالكمية تضاعف، مثل لحمة " السلامي".
كما دعت إلى عدم شراء لحوم مصنعة للأطفال، وذلك لوجد علاقة وثيقة بين هذه اللحوم وأمراض القلب والسرطان.
للمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو:
