Please enable JavaScript
Email Marketing by Benchmark
نصائح لتحضير طعام لأخذه الى المكتب.. فيديو | رؤيا الإخباري

نصائح لتحضير طعام لأخذه الى المكتب.. فيديو

صحة
نشر: 2017-11-29 13:00 آخر تحديث: 2017-12-26 15:45
ربى مشربش - اخصائية تغذية
ربى مشربش - اخصائية تغذية

قدمت أخصائية التغذية ربى مشربش نصائح لتحضير طعام لأخذه إلى المكتب.

وقالت مشربش إنه من يجب أن يكون هنالك الأدوات الأساسية التي يتم أخذ بها الطعام إلى العمل والتي تحافظ على حرارته وتحفظه.

ونصحت بأخذ هذه الوجبات إلى العمل الحليب المسخن مع شوفان او الساندويش أو الذرة أو التونة مع الخضار او خضار مقطع أو فواكه مجففه.

للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو:

أخبار ذات صلة

newsletter