مرحبا بك في موقع رؤيا الإخباري لتطلع على آخر الأحداث والمستجدات في الأردن والعالم

ربى مشربش - اخصائية تغذية

نصائح لتحضير طعام لأخذه الى المكتب.. فيديو

نصائح لتحضير طعام لأخذه الى المكتب.. فيديو

نشر :  
منذ 6 سنوات|
اخر تحديث :  
منذ 6 سنوات|

قدمت أخصائية التغذية ربى مشربش نصائح لتحضير طعام لأخذه إلى المكتب.

وقالت مشربش إنه من يجب أن يكون هنالك الأدوات الأساسية التي يتم أخذ بها الطعام إلى العمل والتي تحافظ على حرارته وتحفظه.

ونصحت بأخذ هذه الوجبات إلى العمل الحليب المسخن مع شوفان او الساندويش أو الذرة أو التونة مع الخضار او خضار مقطع أو فواكه مجففه.

للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو: