هل تعاني من القلق الاجتماعي "الفوبيا" ؟

رؤيا- وهو احد اضطرابات القلق التي يعاني منها العديد في انحاء العالم ، وهو حالة من الخوف الشديد وعدم الراحة في المواقف الاجتماعية اي عندما يكون شخص مع شخص اخر او مع مجموعه من الاشخاص، فيخاف المريض من احتمالية حدوث الاخطاء فمثلاً  يخاف ان يحرج او يتأتئ وان تظهر عليه علامات الخوف و الخجل ويكون شديد الحرص و الانتباه الى تصرفاته امام الناس و يخاف من تقيمهم ويخاف ايضا من الانتقاد السلبي .
عادة عندما يكون المريض لوحده يلوم نفسه بطريقة غير منطقية (لو اني ما حكيت كذا او عملت كذا ) ويتجنب المريض الذي يعاني من الفوبيا اماكن التجمعات او ان يكون فيها .
 يمكن ان تصيب المريض حالة هلع اثناء هذه الموقف الاجتماعية والتي تتمثل اعراضه  بأحمرار الوجه و زيادة دقات القلب وزيادة درجة التعرق و غثيان و احساس بالتعب و الم في المعده ، ويعبر الاطفال عن هذه النوبة بالبكاء الشديد ولانكماش و التجمد او ثورات الغضب .
هذا ويمكن ان تصيب المريض قبل اسبوع من الموقف الاجتماعي ، مثلا لوكان طالب ومطلوب منه شرح محاضره او درس امام الطلاب يمكن ان تصيبه هذه الاعراض قبل اسابيع من موعد الشرح ، السبب الدقيق لهذا الاضطراب غير معروف اما العوامل التي تساعد على حدوثه :
-    مرور الشخص بتجارب مؤذيه في الماضي خصوصا اذا كانت اسرته من الأسر التي يغلب عليها طابع التسلط و المراقبه و فرض القيود على حرية الابناء و وجود العنف اللفظي و الجسدي .
-    ان يكون الاب و الام يعاني من اضطرابات القلق
-    بعض المواد الكيميائيه الموجوده في الدماغ .
القلق الاجتماعي هو ليس علامه على وجود ضعف او نقص معين في شخصية الذي يعاني منه بل هو مثله مثل اي شيء يحصل في الجسم و كثير من المرضى يحاولون ان يتخطوا هذه المشكله و ينجحو في تخطيهم بمحاولاتهم و خاصه اذا كان لديهم عائله ممتازه و اصدقاء جيدين
اما العلاج فينقسم عادة الى قسمين :-
-     علاج طبي بالادويه المضاده للقلق
-    العلاج النفسي :ويتضمن عدة محاور فيها المعالجه الكلاميه وذلك يعني الاستماع و المناقشه بالاضافه الى علاج السلوك المعرفي لكي يتعلم المريض سلوكيات جديده في التفكير حتى يسطيع ان يصحح النظره الخاطئه عنه و عن الناس و يتعلم اساليب سلوكيه جديده و مهارات اجتماعيه تجعله يدخل الى العالم الذي يخاف منه و يواجهه ويكون قادرا على التحكم بردود فيشعر بقلق اقل و يكون اكثر جرأه في المواقف الاجتماعية .