نتائج مذهلة لما يحدث بجسمك بعد الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين، فقد ترغب في البدء في العمل من أجل ذلك الهدف في ظل جائحة فيروس كورونا المستجد.

اقرأ أيضاً : مفاجأة غير سارة لعشاق مشروبات "الدايت"

وحذرت منظمة الصحة العالمية من أن التدخين يرفع خطورة الأمراض الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا وقد يتسبب بالوفاة، وفقا لبيان أصدرته المنظمة في مايو.

هذا ما يحصل لجسمك بعد إقلاعك عن التدخين:

بعد أول 20 دقيقة: انخفاض تدريجي لنبضات القلب وضغط الدم

بعد 12 ساعة: تنخفض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم، وتعود إلى معدلها الطبيعي

من أسبوعين إلى 3 أشهر: الشعور بتحسن في الدورة الدموية وأداء الرئتين

من الشهر الأول إلى الشهر التاسع من الإقلاع: تقليل ضيق التنفس، وتوقف السعال 

بعد مرور عام: تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بـ50% مقارنةً بالمدخنين 

بعد مرور 5 أعوام: تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بأكثر من 73%

بعد 10 أعوام: تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بـ50% مقارنةً بالمدخنين، وإضافةً إلى ذلك، يقل أيضاً خطر الإصابة بسرطان الفم، والحلق، والمريء، والمثانة، وعنق الرحم، والبنكرياس

بعد مرور 15 عاماً: تكون نسبة خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية متساوية للأشخاص غير المدخنين