Please enable JavaScript
Email Marketing by Benchmark
دراسة تثبت أن الحليب ينقذ من الموت | رؤيا الإخباري

دراسة تثبت أن الحليب ينقذ من الموت

صحة
نشر: 2018-09-17 00:51 آخر تحديث: 2018-09-17 00:57
ارشيفية
ارشيفية

أثبتت الدراسات المعنية في مجال الصحة، ان هناك عدد من العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الحليب والتي تعود بالفائدة على صحة الانسان بشكل كبير.

وفقا للعلماء، فإن نتائج دراسة علمية حديثة تم نشرها على صفحات مجلة " The Lancet" تثبت ان منتجات الألبان الخالية من الدهون تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.

وجمع العلماء لأكثر من تسع سنوات معلومات حول 136 ألف شخص يعيشون في 21 دولة حول العالم. وتراوحت أعمار المشاركين في الدراسة عند بدايتها من 35 إلى 70 سنة.

وكما تبين، فإن الأشخاص الذين يتناولون في المتوسط ​​ثلاث حصص من منتجات الألبان يوميا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أقل من أولئك الذين يتفادون هذه المنتجات.
كما أن هذه المنتجات ساعدت في التقليل من حالات الوفاة لدى الأشخاص الذين كانوا يعانون من الأمراض التي وسبق ذكرها.

وأشار الخبراء ضمن الدراسة أن حصة واحدة من منتجات الألبان تعادل كوبا من الحليب، أو 15 غرام من الجبن، أو 4 غرام من الزبدة.

ويعتقد العلماء أن النتائج التي توصلوا إليه متعلقة باحتواء منتجات الألبان على فيتامينات K1 وK2 ، والدهون غير المشبعة ، وكذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

أخبار ذات صلة

newsletter