تمارين رياضية لنحت عضلات الجسم باستخدام الدامبلز.. فيديو

صحة نشر: 2018-01-13 16:20 آخر تحديث: 2018-01-13 16:20
صورة من الفيديو
صورة من الفيديو
المصدر المصدر

قدم المدرب ناصر الشيخ تمارين رياضية لنحت عضلات الجسم باستخدام الدامبلز.

 وقال الشيخ إن هذه التمارين يكون شاملا للجسم.

 لمعرفة التمارين شاهد الفيديو:

أخبار ذات صلة