فوائد وأضرار القهوة الخضراء .. فيديو

صحة نشر: 2018-01-09 19:47 آخر تحديث: 2018-01-09 19:47
من الفيديو
من الفيديو
المصدر المصدر

 أوضحت أخصائية التغذية رند الديسي أن القهوة الخضراء تساعد على حرق الدهون بشكل كبير جدا.

وبينت أن حبوب القهوة الخضراء والتي لم تحمص بعد تحوي chlorogenic acid والذي له عديد الفوائد.

وأشارت إلى أن القهوة واثناء تحميصها تفقد حمض chlorogenic.

وعن فوائدها بينت أنها تساعد على حرق الدهون، وخسارة الوزن، وتساعد على ضبط السكر في الدم وعدم ارتفاعه لمن يعانون من مرض السكري، كذلك تساعد المصابين بالزهايمر، وتقوي الاوعية الدموية بالإضافة الى احتوائها على مضادات الأكسدة.

وحول كيفية التحضير اشارت إلى طحنها ثم غليها كالقهوة العادية، ثم شرب ما يعادل 3 ملاعق من الطعام قبل كل وجبة غذاء.

مزيد من التفاصيل عن كيفية التحضير والفوائد شاهد الفيديو:

 

 

أخبار ذات صلة