وصفات صحية للأطفال.. فيديو

صحة نشر: 2018-01-07 10:03 آخر تحديث: 2018-01-07 10:03
رند الديسي - أخصائية تغذية
رند الديسي - أخصائية تغذية
المصدر المصدر

 قدمت أخصائية التغذية رند الديسي وصفات أطعمة صحية للأطفال، حيث أن هذه الأطعمة لا تحتوي على الزيت والسكر والزبدة، وقليل بالسعرات الحرارية.

 - زبدة الفسدق مع العسل والشوفان: يمكن استخدامها للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

 - كيك معد منزلي: استخدم بيضه واحد و موز و3 معالق من الكاكاو

 - كوب واحد من الشوفان ومكسرات حسب الرغبة والجوز وموز بالإضافة إلى بيض

 - تقديم الفواكه مقطعة مع زبدة الفسدق

 للمزيد من التفاصيل يرجى مشاهدة الفيديو:

أخبار ذات صلة