Please enable JavaScript
Email Marketing by Benchmark
الكاكاو .. منجم من المعادن | رؤيا الإخباري

الكاكاو .. منجم من المعادن

صحة
نشر: 2017-02-11 18:46 آخر تحديث: 2017-12-26 15:45
الكاكاو يزخر بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك- (أرشيفية)] الكاكاو يزخر بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك\
الكاكاو يزخر بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك- (أرشيفية)] الكاكاو يزخر بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك\

قال المركز الاتحادي للتغذية إن الكاكاو يعد منجما من المعادن؛ حيث أنه يزخر بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك، بالإضافة إلى فيتامين B2، موضحا أن كوبا من الكاكاو يساعد البالغين على سد نحو خُمس الاحتياج اليومي من الكالسيوم وفيتامين B2 بحسب وكالة د ب أ الالمانية.

وأضاف المركز الألماني أن الكاكاو غني أيضا بالبوليفينولات، التي تساعد في الوقاية من السرطان.

كما يشتمل الكاكاو على مواد تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتنشيط الذهن، مثل ثيوبرومين وتريبتوفان وفينيثيلامين وأنانداميد.

ومن المهم ألا يتم إضافة الكثير من السكر إلى مشروب الكاكاو، في حين يمكن إضفاء نكهة مميزة عليه من خلال إضافة القرفة أو الفانيليا.

أخبار ذات صلة

newsletter